Thursday, March 31, 2022

5G

 

5th generation mobile network

5G
হল 5 প্রজন্মের মোবাইল নেটওয়ার্ক। এটি 1G, 2G, 3G, এবং 4G নেটওয়ার্কের পরে একটি নতুন গ্লোবাল ওয়্যারলেস স্ট্যান্ডার্ড। 5G একটি নতুন ধরণের নেটওয়ার্ক সক্ষম করে যা মেশিন, বস্তু এবং ডিভাইস সহ কার্যত প্রত্যেককে এবং সবকিছুকে একসাথে সংযুক্ত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

5G ওয়্যারলেস প্রযুক্তি উচ্চ মাল্টি-জিবিপিএস পিক ডেটা গতি, অতি কম লেটেন্সি, আরও নির্ভরযোগ্যতা, বিশাল নেটওয়ার্ক ক্ষমতা, বর্ধিত প্রাপ্যতা এবং আরও বেশি ব্যবহারকারীদের কাছে আরও অভিন্ন ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা প্রদানের উদ্দেশ্যে। উচ্চ কর্মক্ষমতা এবং উন্নত দক্ষতা নতুন ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতাকে শক্তিশালী করে এবং নতুন শিল্পকে সংযুক্ত করে।



5G হল পঞ্চম প্রজন্মের সেলুলার নেটওয়ার্ক। 4G এর থেকে 100 গুণ বেশি দ্রুত, 5G মানুষ এবং ব্যবসার জন্য আগে কখনো দেখা যায়নি এমন সুযোগ তৈরি করছে।

দ্রুত সংযোগের গতি, অতি-নিম্ন লেটেন্সি এবং বৃহত্তর ব্যান্ডউইথ সমাজকে অগ্রসর করছে, শিল্পকে রূপান্তরিত করছে এবং প্রতিদিনের অভিজ্ঞতাকে নাটকীয়ভাবে বাড়িয়ে তুলছে। -স্বাস্থ্য, সংযুক্ত যানবাহন এবং ট্রাফিক সিস্টেম এবং উন্নত মোবাইল ক্লাউড গেমিং এর মতো পরিষেবাগুলিকে আমরা ভবিষ্যত হিসাবে দেখতাম।



5G প্রযুক্তির মাধ্যমে, আমরা একটি স্মার্ট, নিরাপদ এবং আরও টেকসই ভবিষ্যত তৈরি করতে সাহায্য করতে পারি।

 5G বিবর্তন মোবাইল প্রযুক্তির প্রথম প্রজন্মের পর থেকে জিনিসগুলি অনেক পরিবর্তিত হয়েছে।

1G যুগকে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছিল ব্রিফকেস-আকারের ফোন এবং তুলনামূলকভাবে অল্প সংখ্যক পেশাদার লোকের মধ্যে ছোট কথোপকথনের মাধ্যমে।

2G-এর অগ্রগতিতে, মোবাইল পরিষেবার চাহিদা বেড়েছে এবং কখনও কমেনি।

আপনার পকেটে থাকা ফোন, এসএমএস এবং মোবাইল ইন্টারনেট অ্যাক্সেস ছিল 3G জগতের বৈশিষ্ট্য।

4G এর জন্য ধন্যবাদ, আমাদের স্মার্টফোন, অ্যাপ স্টোর এবং YouTube আছে।

এখন, কানেক্টিভ যানবাহন, অগমেন্টেড রিয়েলিটি এবং বর্ধিত ভিডিও এবং গেমিংয়ের মতো নতুন ব্যবহারের ক্ষেত্রে সক্ষম করে 5G আমাদের পেশাদার এবং ব্যক্তিগত উভয় জীবনকে সম্পূর্ণরূপে পুনর্নির্মাণ করছে।

 

5G is the 5th generation mobile network. It is a new global wireless standard after 1G, 2G, 3G, and 4G networks. 5G enables a new kind of network that is designed to connect virtually everyone and everything together including machines, objects, and devices.

5G wireless technology is meant to deliver higher multi-Gbps peak data speeds, ultra low latency, more reliability, massive network capacity, increased availability, and a more uniform user experience to more users. Higher performance and improved efficiency empower new user experiences and connects new industries.

5G is the fifth generation of cellular networks. Up to 100 times faster than 4G, 5G is creating never-before-seen opportunities for people and businesses.  



Faster connectivity speeds, ultra-low latency and greater bandwidth is advancing societies, transforming industries and dramatically enhancing day-to-day experiences. Services that we used to see as futuristic, such as e-health, connected vehicles and traffic systems and advanced mobile cloud gaming have arrived.

With 5G technology, we can help create a smarter, safer and more sustainable future.



5G evolution

Things have changed a lot since the first generation of mobile technology.

The 1G era was defined by briefcase-sized phones and short conversations between a relatively small number of professional people.

In the lead up to 2G, the demand for mobile services grew and never slowed down.

Phones that could fit in your pocket, SMS  and mobile internet access were hallmarks of the 3G world.



Thanks to 4G, we have smartphones, app stores and YouTube.

Now, 5G is completely reshaping both our professional and personal lives by enabling new use cases like connective vehicles, Augmented Reality and enhanced video and gaming.



আরো পড়ুন ৪ জি / ৩ জি


Saturday, March 26, 2022

difference between 4g and 5g


  4G হল ব্রডব্যান্ড সেলুলার নেটওয়ার্ক প্রযুক্তির চতুর্থ প্রজন্ম, যা 3G-এর পরে এবং 5G-এর আগে। একটি 4G সিস্টেম অবশ্যই IMT অ্যাডভান্সড-এ ITU দ্বারা সংজ্ঞায়িত ক্ষমতা প্রদান করবে। সম্ভাব্য এবং বর্তমান অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে রয়েছে সংশোধিত মোবাইল ওয়েব অ্যাক্সেস, আইপি টেলিফোনি, গেমিং পরিষেবা, হাই-ডেফিনিশন মোবাইল টিভি, ভিডিও কনফারেন্সিং এবং 3D টেলিভিশন।

প্রথম-রিলিজ ওয়াইম্যাক্স মান 2006 সালে দক্ষিণ কোরিয়াতে বাণিজ্যিকভাবে স্থাপন করা হয়েছিল এবং তারপর থেকে বিশ্বের বেশিরভাগ অংশে স্থাপন করা হয়েছে।

প্রথম-রিলিজ লং টার্ম ইভোলিউশন (LTE) স্ট্যান্ডার্ডটি 2009 সালে অসলো, নরওয়ে এবং স্টকহোম, সুইডেনে বাণিজ্যিকভাবে মোতায়েন করা হয়েছিল এবং তারপর থেকে বিশ্বের বেশিরভাগ অংশে স্থাপন করা হয়েছে। যাইহোক, প্রথম-রিলিজ সংস্করণ 4G LTE বিবেচনা করা উচিত কিনা তা নিয়ে বিতর্ক হয়েছে। 4G ওয়্যারলেস সেলুলার স্ট্যান্ডার্ড ইন্টারন্যাশনাল টেলিকমিউনিকেশন ইউনিয়ন (ITU) দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়েছিল এবং ট্রান্সমিশন প্রযুক্তি এবং ডেটা গতি সহ স্ট্যান্ডার্ডের মূল বৈশিষ্ট্যগুলি নির্দিষ্ট করে।পঞ্চম প্রজন্মের নেটওয়ার্ক যা 5G এর পথে। সুপারফাস্ট ডাউনলোড এবং আপলোডিং গতির প্রতিশ্রুতি দিয়ে, 5G মোবাইল নেটওয়ার্কিং সেক্টরে একটি বিপ্লব।



কিন্তু, দ্রুত গতি এবং কম বিলম্বের বাইরে, আপনি 5G সম্পর্কে কী জানেন? এটা 4G থেকে আলাদা কি করে?

এই নিবন্ধটি 4G এবং 5G এর মধ্যে পার্থক্য করে এমন সমস্ত দিক নিয়ে আলোচনা করবে।

দেখা যাক!



পার্ট 1: 4G এবং 5G সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার?

পার্ট 2: 4G এবং 5G এর মধ্যে পার্থক্য কি?

পার্ট 3: 5G কি অদূর ভবিষ্যতে 4G প্রতিস্থাপন করবে?

পার্ট 1- 4G এবং 5G সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার?



1G, 2G এবং 3G-এর পরে 4G বিকাশের প্রধান কারণ হল ইন্টারনেট সংযোগের উপর নির্ভরশীলতা। এখন, উচ্চ-গতির ডেটা স্থানান্তরের আরও চাহিদা 5G প্রযুক্তির প্রয়োজনীয়তার জন্ম দেয়। সংযোগের সময় যানজট কমাতে নেটওয়ার্কের গতি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যে কারণে নতুন প্রজন্মের নেটওয়ার্ক তৈরি হয়।

বিদ্যমান 4G নেটওয়ার্কগুলি দ্রুত গতিতে বৃহৎ ডেটা স্থানান্তরের জন্য গ্রাহকের চাহিদা মেটাতে পারে না। ভবিষ্যতেও IoT ডিভাইসের সংখ্যা দ্রুত বৃদ্ধি পাওয়ায় আরও ডেটার প্রয়োজন বাড়তে থাকবে।

চলুন জেনে নেওয়া যাক 4G এবং 5G সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য!


1.1: 4G কি?

সহজ ভাষায়, 4G হল চতুর্থ প্রজন্মের ব্রডব্যান্ড সেলুলার নেটওয়ার্ক প্রযুক্তি যা 2000 এর দশকের শেষের দিকে প্রকাশিত হয়েছিল। এটি 3G-এর একটি উন্নত সংস্করণ এবং তৃতীয় প্রজন্মের নেটওয়ার্কগুলির তুলনায় 50 গুণ দ্রুত।

4G হাই-ডেফিনিশন মোবাইল টিভি, ভিডিও কনফারেন্সিং, স্পষ্ট ভয়েস কল এবং আরও অনেক কিছু সমর্থন করে। আরও, এই নেটওয়ার্কটি স্মার্টফোন, ল্যাপটপ, এবং ট্যাবলেটে 3G-এর তুলনায় অনেক দ্রুত ওয়েব সার্ফ করে।

গত কয়েক বছরে, আরও বেশি মানুষ ইন্টারনেট অফ থিংস এবং মোবাইল ডিভাইসগুলিতে অ্যাক্সেস পায়৷ ধারণা করা হয় যে 2024 সালের মধ্যে 23 বিলিয়নেরও বেশি ডিভাইসের একটি সেলুলার নেটওয়ার্ক প্রয়োজন হবে।

এই ধরনের ক্ষেত্রে, 4G প্রত্যাশিত গতি এবং ডেটা স্থানান্তর প্রদান করতে অক্ষম। সেখানেই 5G আসে।



1.2: 5G কি?

5G হল পঞ্চম প্রজন্মের নেটওয়ার্ক যা ডেটার উচ্চ ডাউনলোড এবং আপলোডিং গতির সাথে মোবাইল নেটওয়ার্কে বিপ্লব ঘটাবে। এটি 2018 সালের শেষের দিকে বাজারে আসতে শুরু করে এবং অদূর ভবিষ্যতে প্রসারিত হতে থাকবে।

এটি আপনাকে একই সময়ে একাধিক ডিভাইসে অ্যাক্সেস করার অনুমতি দেবে। আরও, এটি স্থিতিশীল ডেটা সংযোগ, বড় ডেটা অ্যাক্সেস এবং ভাগ করার জন্য উন্নত ব্যান্ডউইথ অফার করবে। সব মিলিয়ে, 5G ল্যাগ টাইম কমিয়ে দেবে এবং দ্রুত ডেটা কম্পাইল করার ক্ষমতা উন্নত করবে।

5G আল্ট্রা ওয়াইডব্যান্ড নেটওয়ার্ক প্রযুক্তির একটি বিশাল আপস্কেলিং ব্যবহার করে। এর মানে হল 5G এর ডেটা রেট চোখের পলকের চেয়ে দ্রুত।5G-এর সংযোগ সুবিধাগুলি উত্পাদনশীলতা উন্নত করবে এবং ব্যবসাগুলিকে আরও দক্ষ করে তুলবে৷

আসুন 4G এবং 5G এর মধ্যে পার্থক্য পরীক্ষা করে দেখি!



পার্ট 2- 4G এবং 5G এর মধ্যে পার্থক্য কি?

কম লেটেন্সি এবং দ্রুত গতির বাইরে, আরও অনেক কিছু 5G প্রযুক্তিকে 4G থেকে আলাদা করে তোলে। 4G এবং 5G এর মধ্যে আপনার যে পার্থক্যগুলি জানতে হবে তা নীচে দেওয়া হল৷

2.1 গতি

গতি পরবর্তী প্রজন্মের নেটওয়ার্কের মূল উপাদানগুলির মধ্যে একটি। 5G দ্রুততর, স্মার্ট, সেইসাথে 4G নেটওয়ার্কের তুলনায় আরও শক্তি-দক্ষ। 5G নেটওয়ার্কের গতি প্রতি সেকেন্ডে 10 গিগাবিট, যা 4G এর চেয়ে 100 গুণ বেশি দ্রুত।

মানে 5G দিয়ে। আপনি সেকেন্ডের ভগ্নাংশে হাই-ডেফিনিশন ফিল্ম ডাউনলোড করতে পারেন, যা বর্তমান 4G নেটওয়ার্কগুলির সাথে প্রায় এক ঘন্টা সময় নেয়।এছাড়াও, সংযোগের প্রয়োজনীয়তাও পরিবর্তিত হয় যা আপনি কোন নেটওয়ার্ক ব্যবহার করছেন তার উপর নির্ভর করে।যেমন আপনি যখন আপনার স্মার্টফোনে একটি ফিল্ম স্ট্রিম করছেন, আপনার সংযুক্ত গাড়ি একটি বিশেষ সংযোগ স্তরের দাবি করে, যা সবসময় 4G নেটওয়ার্কের সাথে পাওয়া যায় না।


নীচে প্রদত্ত ডেটা আপনাকে আরও স্পষ্টতার সাথে সংযোগের ধারণা বুঝতে সাহায্য করতে পারে।  প্রজন্ম

তাত্ত্বিক গতি

প্রযুক্তি

বৈশিষ্ট্য

        4G

   100-300Mbps

         এলটিই

দ্রুত ডাউনলোডের গতি HD স্ট্রিমিংয়ের পথ খুলে দেয়।

        5জি

        10-30Gbps

    উন্নয়নশীল

অতি-দ্রুত ইন্টারনেট, কম লেটেন্সি, এবং উন্নত নির্ভরযোগ্যতা।


2.2 বর্ণালী

প্রতিটি নেটওয়ার্ক অপারেটর স্পেকট্রামের কিছু ব্লকের মালিক, যা মোট নেটওয়ার্ক ক্ষমতা তৈরি করে। আরও, এই ক্ষমতা ডেটা স্থানান্তরের গতি নির্ধারণ করে।

4G-তে ক্ষমতা কম থাকলেও ব্যবহারকারী দিন দিন বাড়ছে। এই সমস্যাটি 5G দিয়ে সমাধান করা হবে, কারণ এটি 4G এর চেয়ে শতগুণ বেশি ক্ষমতা সম্পন্ন।

উদাহরণ স্বরূপ- অপারেটর একটি দেশে তার সমস্ত গ্রাহকদের জন্য ব্যবহার করার জন্য 100 MHz স্পেকট্রাম থাকতে পারে, কিন্তু 5G নেটওয়ার্কের সাথে, এটি প্রায় 1,000 MHz-এ বৃদ্ধি পাবে

এটিই আসল পরিবর্তন যা আপনি 5G এর সাথে লক্ষ্য করবেন।


2.3 বিলম্বের হার

লেটেন্সি পরিমাপ করে যে সিগন্যালটি তার উত্স থেকে রিসিভারে যেতে এবং তারপরে অবশেষে ফিরে যেতে কত সময় নেবে। কানেক্টিভিটি আরও ভালো এবং দ্রুত করার জন্য ওয়্যারলেস জেনারেশন কমানোর জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি।

4G LTE-এর তুলনায় 5G নেটওয়ার্কগুলির লেটেন্সি রেট কম। 4G নেটওয়ার্কে, লেটেন্সি রেট প্রায় 40 থেকে 50 মিলিসেকেন্ড।

অন্যদিকে, 5G-এর লেটেন্সি রেট 4G-এর তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম, এবং 5G-তে এটি মাত্র এক মিলিসেকেন্ড।

অধিকন্তু, 5G নেটওয়ার্কগুলি স্পাইকগুলির মসৃণ পরিচালনা এবং 4G এর তুলনায় নেটওয়ার্ক ট্র্যাফিকের বৃহত্তর অপ্টিমাইজেশনের অনুমতি দেয়।


2.3 অ্যাপ্লিকেশন

4G-এর তুলনায়, 5G প্রযুক্তি অনেক নতুন অ্যাপ্লিকেশন স্থাপন করতে পারে যা জীবনের মান উন্নত করবে। 5G-এর বিশাল কানেক্টিভিটি কর্মী, গেমার, ব্যবসায়ী, ছাত্র এবং এর মধ্যে থাকা সকলকে উপকৃত করবে।

আরও ভালোভাবে 4G এবং 5G-এর মধ্যে পার্থক্য বুঝতে কিছু 5G অ্যাপ্লিকেশন দেখুন!


ব্রডব্যান্ডের মতো মোবাইল পরিষেবা

আপনি মোবাইল পরিষেবাগুলিতে 5G নেটওয়ার্কের সবচেয়ে লক্ষণীয় এবং প্রাথমিক প্রভাবগুলি দেখতে পারেন৷ 5G মোবাইল নেটওয়ার্কের সাহায্যে, আপনি কোনো বাফারিং ছাড়াই হাই-ডেফিনিশন স্ট্রিমিং ভিডিওর সুবিধা নিতে পারেন।


স্বায়ত্তশাসিত যানবাহন

স্বায়ত্তশাসিত যানবাহনগুলি 5G-এর সবচেয়ে পছন্দসই এবং প্রভাবশালী অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে একটি। ভবিষ্যতে স্বায়ত্তশাসিত যানবাহনকে সমর্থন করার জন্য নেটওয়ার্ক প্রযুক্তি দ্রুত গতিতে অগ্রসর হচ্ছে।

5G গাড়িগুলিকে বস্তুর বিরুদ্ধে প্রতিক্রিয়া জানাতে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে দিক পরিবর্তন করতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ - একটি গাড়ি 30 মাইল প্রতি ঘন্টা গতিতে ভ্রমণ করছে, এটি 5G থেকে অবিলম্বে একটি সংকেত গ্রহণ করে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে গতি পরিবর্তন করে। এটি গাড়িটিকে কোনও বস্তু দ্বারা আঘাত করা থেকে সহায়তা করে।

যাইহোক, বর্তমান 4G লেটেন্সি, যা প্রায় 100 মিলিসেকেন্ড, গাড়িটি 5G নেটওয়ার্কের তুলনায় একটু পরে সংকেত পাবে। এতে যে কোনো দুর্ঘটনাও ঘটতে পারে। তাই 5G স্বায়ত্তশাসিত যানবাহনের ভবিষ্যত কিন্তু 4G নয়।

ইমারসিভ গেমিং এবং ভার্চুয়াল বাস্তবতা

সমস্ত অগমেন্টেড রিয়েলিটি, সেইসাথে ভার্চুয়াল রিয়েলিটি অ্যাপ্লিকেশনগুলি 5G এর কম বিলম্বের সাথে আরও ইন্টারেক্টিভ এবং নিমজ্জিত হয়ে উঠবে। শিল্প ক্ষেত্রে, একজন প্রযুক্তিবিদ যিনি 5G AR গগলস পরেন তিনি একটি মেশিনের ওভারলে দেখতে সক্ষম হন।

আরও, এটি আপনাকে মেশিনের বিভিন্ন অংশ সনাক্ত করতে দেয় যা স্পর্শ করা মোটেও নিরাপদ নয়।


ধন্যবাদ সবাইকে


আরো পড়ুন ৫ জি সম্পর্কে






Friday, March 25, 2022

মধুর উপকারিতা

মধু খাওয়ার উপকারিতা


মধু হলো কিছু মৌমাছি দ্বারা তৈরি একটি মিষ্টি তরল যা মৌমাছিরা উদ্ভিদের অমৃত থেকে তৈরি করে থাকে। এর মিষ্টিতা এবং গন্ধের গভীরতার জন্য বিশ্বব্যাপী জন প্রিয়, এটি অনেক খাবার এবং রেসিপিতে ব্যবহৃত হয় থাকে। মধুর অনেকগুলি সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে এবং অনেকগুলি ঘরোয়া প্রতিকার এবং বিকল্প ওষুধের চিকিত্সায় ভূমিকা পালন করে। নিম্নে তা আলোচনা করা হলো।

 

 মধুর উপকারিতা

  • 1.     শক্তি প্রদায়ী
  • 2.       হজমে সহায়তা
  • 3.       কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
  • 4.       রক্তশূন্যতায়
  • 5.       ফুসফুসের যাবতীয় রোগ শ্বাসকষ্ট নিরাময়ে
  • 6.       অনিদ্রায়
  • 7.       মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য রক্ষায়
  • 8.       পাকস্থলীর সুস্থতায়
  • 9.       তাপ উৎপাদনে
  • 10.   পানিশূন্যতায়
  • 11.   দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে
  • 12.   রূপচর্চায়
  • 13.   ওজন কমাতে
  • 14.   হজমে সহায়তা
  • 15.   গলার স্বর
  • 16.   তারুণ্য বজায় রাখতে
  • 17.   হাড় দাঁত গঠনে
  • 18.   আমাশয় পেটের পীড়া নিরাময়ে
  • 19.   হাঁপানি রোধে
  • 20.   উচ্চ রক্তচাপ কমায়
  • 21.   রক্ত পরিষ্কারক
  • 22.   রক্ত উৎপাদনে সহায়তা
  • 23.   হৃদ্রোগে
  • 24.   রোগ প্রতিরোধশক্তি বাড়ায়
  • 25.   ব্রণ সারানোর উপায়
  • 26.   ভিটামিন সি

 

 

মধুতে আরো কত ধরণের উপকার রয়েছে তা জানতে হলে আরো বৈজ্ঞানিক গবেষণার প্রযোজন

এক টেবিল চামচ (২০ গ্রাম) মধুতে যে সকল উপাদান  রয়েছে

ক্যালোরি: ৬১, চর্বি: 0 গ্রাম, প্রোটিন: 0 গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট: ১৭ গ্রাম, ফাইবার: গ্রাম।

 

মধু মূলত বিশুদ্ধ চিনি, এতে কোন চর্বি নেই এবং শুধুমাত্র প্রোটিন এবং ফাইবার রয়েছে। এটিতে অল্প পরিমাণে৪৫ ধরণের পুষ্টি উপাদান  রয়েছে। উচ্চ মানের প্রক্রিয়াজাত উত্তপ্ত এবং তাজা মধুতে  অনেক গুরুত্বপূর্ণ  জৈব সক্রিয় উদ্ভিদ যৌগ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে,  যেমন ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ফেনোলিক অ্যাসিড।  অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি  আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতি (ROS) নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে, যা কোষে তৈরি হতে পারে এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে। এই ক্ষতি অকাল বার্ধক্য, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের থেকে ভালো রাখতে  আমাদের শরীরকে।

 

যদি ও মধু অন্যান্য ধরণের চিনির মতোই আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়, তবে এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি বিপাকীয় সিনড্রোম এবং ডায়াবেটিস থেকে রক্ষা করতে পারে।গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন যে মধু অ্যাডিপোনেক্টিনের মাত্রা বাড়াতে পারে, একটি হরমোন যা প্রদাহ কমায় এবং রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ উন্নত করে

 

এছাড়াও কিছু প্রমাণ রয়েছে যে প্রতিদিন মধু খাওয়া টাইপ  ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা উন্নত করতে পারে যাইহোক, যদিও মধু ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পরিশোধিত চিনির চেয়ে কিছুটা ভালো হতে পারে, তবুও এটি পরিমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত । এটা জানাও গুরুত্বপূর্ণ যে নির্দিষ্ট ধরণের মধুকে সাধারণ সিরাপ দিয়ে মিশ্রিত করা যেতে পারে। যদিও অধিকাংশ দেশে মধু ভেজাল বেআইনি, তবুও এটি একটি ব্যাপক সমস্যা।

 

 

একটি পর্যালোচনা অনুসারে, মধু রক্তচাপ কমাতে, রক্তে চর্বির মাত্রা কমাতে , আপনার হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সুস্থ কোষের মৃত্যু রোধ করতে সাহায্য করতে পারে  সমস্ত কারণ যা আপনার হার্টের কার্যকারিতা এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে

 

 

ইঁদুরের উপর করা একটি গবেষণায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধভাবে দেখানো হয়েছে যে মধু হৃদয়কে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে  । কাঁচা মধুতে সাধারণত প্রোপোলিস থাকে, এক ধরনের রজন যা মৌমাছিরা রস উৎপাদনকারী গাছ এবং অনুরূপ গাছ থেকে উৎপন্ন করে। প্রোপোলিস কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা উন্নত করতে পারে । হার্টের স্বাস্থ্যের উপর মধুর প্রভাব আরও ভালভাবে বোঝার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

 

পোড়া এবং ক্ষত নিরাময় , টপিকাল মধু চিকিত্সা প্রাচীন মিশর থেকে ক্ষত এবং পোড়া নিরাময় ব্যবহৃত হয়. প্রথাটি আজও প্রচলিত। শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে আক্রান্ত শিশুদের জন্য কাশি একটি সাধারণ সমস্যা। এই সংক্রমণগুলি শিশু এবং পিতামাতা উভয়ের জন্য খুব কাজের।যাইহোক, সাধারণ কাশির ওষুধ সবসময় কার্যকর হয় না এবং এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। মজার বিষয় হল, মধু একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।

 

 

মধু আপনি  যে কোনও উপায়ে ব্যবহার করতে পারেন যেভাবে আপনি সাধারণত চিনি ব্যবহার করেন। এটি সাধারণ দই, কফি বা চা মিষ্টি করার জন্য চমৎকার। আপনি এটি রান্না এবং বেকিং ব্যবহার করতে পারেন। ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে, এটি সরাসরি সামান্য  ক্ষতগুলিতে প্রয়োগ করা যেতে পারে বা কাশির জন্য  মুখে দেওয়া যেতে পারে।

 

এছাড়াও, মনে রাখবেন যে মধু হল এক ধরনের চিনি, তাই এটি খাওয়ার ফলে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাবে  এছাড়াও, প্রচুর পরিমাণে মধু খাওয়া, বিশেষ করে দীর্ঘ সময় ধরে নিয়মিত, ওজন বৃদ্ধি কমাতে অবদান রাখতে পারে এবং  ডায়াবেটিস বা হৃদরোগের মতো রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। অতএব, একটি কম খেতে হবে নেয়োম অনুযায়ী।

ধন্যবাদ সবাইকে
kp

Last post

ড্রাগন ফলের পরিচয়

  উৎপত্তি ও ভৌগলিক বিস্তৃতিসহ ড্রাগন ফলের পরিচয়     " ড্রাগন ফল " বা ড্রাগন ফ্রুট অসমৃদ্ধ এবং বিশেষ রূপের ফল , য...